• שמות הצמח והמשפחה
• תיאור כללי
• חלק בשימוש
• רכיבים עיקריים
• שימוש מסורתי
• השפעות בריאותיות מבוססות מדע
• תקצירי מחקרים והשפעות בריאותיות
• תופעות לוואי התוויות נגד ובטיחות
• מוצרי הרטביט בהם הצמח קיים

שמות הצמח ומשפחה
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera - Ashwagandha

שם בוטני: Withania somnifera
שם פרמצבטי: Radix Withaniae
שם עברי: ויתניה משכרת
שם ערבי: סמוואה (Samua)
שם אנגלי: Winter cherry (דובדבן חורף)
שם הודי / סנסקריט: אשווגנדהא / אשוגנדה (Ashvagandha/Ashwagandha / Ashwaganda)
שמות נוספים: ג'ינסנג הודי (Indian ginseng)
משפחה:  סולניים (Solanceae)

תיאור כללי:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera - Ashwagandha

שיח שגובהו 1 – 1.5 מטר. למרות שויתניה גדל באופן טבעי באזורים שונים בארץ, לא ידוע על שימוש רפואי מקומי מסורתי בשורש שלו. לעומת זאת, בהודו נעשה בשורש, שימוש רפואי מסורתי נרחב.

חזרה לתוכן עניינים

חלק בשימוש:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

שורש

רכיבים עיקריים: 
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

ויתנולידים (Withanolides)

שימוש מסורתי:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

ויתניה הוא אחד הצמחים החשובים והשימושיים ביותר ברפואה האיורוודית, בה הוא נקרא אשווגנדהא ושייך לקבוצת הצמחים האדפטוגנים והויטליזטורים.

באופן מסורתי משמש ויתניה בפורמולות רבות למגוון בעיות שלד-שריר, לחיזוק כללי והגברת האנרגיה, האון והפריון, לרבות שיפור בריאות באופן כללי ואריכות ימים.

כמו כן, משמש ויתניה למניעת מחלות בקרב אתלטים ובאוכלוסיה המבוגרת.

השימוש בויתניה נפוץ בגברים ובנשים בכל הגילאים מילדות ועד זקנה.

השפעות בריאותיות מבוססות מדע:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

מחקרים  שונים שנערכו על ויתניה הציגו את השפעותיו ותכונותיו הבריאותיות כגון:

• העלאת ספירת הדם האדומה, רמות המוגלובין וברזל בדם
• העלאת ספירת הדם הלבנה
• שיפור איכות הזרע בגברים
• הפחתת מתח, לחץ, עקה (stress), חרדה
• הפחתת קצב לב ולחץ דם
• שיפור רמות גלוקוז
• שיפור רמות שומני דם
• פעילות נוגדת סרטן
• פעילות נוגדת חמצון

תקצירי מחקרים והשפעות בריאותיות:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

מחקרים בבני אדם:

ויתניה (אשווגנדהא) והשפעה על ספירת הדם האדומה

במחקר כפול סמיות בהשתתפות ילדים בגילאי 8 – 12 שקיבלו 2 גר' ליום אבקת ויתניה, נמצא כי כעבור 60 יום חלה עליה קלה ברמות המוגלובין, נפח ממוצע של כדוריות הדם האדומות (MCV), רמות ברזל בסרום ועליה משמעותית בממוצע תכולת המוגלובין בכדורית דם (MCH), בהשוואה לקבוצת הפלסבו (Venkataraghavan S. et al. 1980).
ויתניה (אשווגנדהא) ופוריות הגבר
מתן ויתניה לגברים עקרים במשך 3 חודשים, שיפר את איכות הזרע ע"י הפחתת סטרס חימצוני והפחתת מוות תאי, לרבות שיפור ריכוז יוני מתכות חיוניות כגון ברזל, אבץ ונחושת (Shukla et al, 2011).

ויתניה (אשווגנדהא) ופעילות נוגדת סטרס

במחקר כפול סמיות, אקראי ומבוקר פלצבו נמצא כי מתן תמצית ויתניה (שורש ועלים) הפחית תחושת מתח, חרדה, רמות קורטיזול בדם, חלבון מגיב C (CRP), קצב לב ולחץ דם. בנוסף לכך, נראתה עליה ברמות דהידרואפיאנדוסטרון (DHEA) בדם, שיפור ברמות גלוקוז ופרופיל שומני דם בצום. מינון של 500 מ"ג ו – 250 מ"ג ליום היו יעילים יותר מ – 125 מ"ג ליום. לא נצפו תופעות לוואי (Auddy et al, 2010). חשוב לציין כי שורש הויתניה מותר לשימוש בבליעה. לעומת זאת השימוש בעלים בבליעה, אסור.

מחקרים בחיות: 
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

ויתניה (אשווגנדהא) והשפעה על ספירת הדם הלבנה והאדומה

מיצוי שורש ויתניה נבחן בשלושה מודלים מדכאי מוח עצם (cyclophosphamide, azathioprin, prednisolone) בעכברים והציג עליה משמעותית ברמות המוגלובין, ספירת דם אדומה, ספירת דם לבנה וספירת טסיות דם בהשוואה לקבוצת הביקורת (Ziauddin M et al. 1996).
כמו כן נמצא כי מיצוי ויתניה הפחית באופן משמעותי לויקופניה בעכברים, הנגרמת עקב כימותרפיה (cyclophosphamide). עיקר פעולת הויתניה מיוחסת להמרצת שגשוג תאי אם (stem cell) במוח העצם (Davis & Kuttan 1998).
במחקר נוסף בעכברים מטופלי כימותרפיה (cyclophosphamide) בו ניתנה פורמולת צמחים הכוללת מיצוי של 80% ויתניה ו – 20% טינוספורה, נראתה עליה משמעותית בספירת הדם הלבנה (Diwanay S et al. 2004).

ויתניה (אשווגנדהא) ופעילות נוגדת סרטן

ויתפרין A, רכיב המצוי בויתניה הציג (בחיות) פעילות נוגדת אנגיוגנסיס חזקה. עובדה זו מציגה את פוטנציאל השימוש ברכיב זה בטיפול ובמניעת סרטן (Mohan et al, 2004).

ויתפרין A הפחית שגשוג מהיר של תאי גידול בעכברים והגביר אפופטוזיס, בהשוואה לקבוצת הביקורת (Stan et al, 2008).

על פי תוצאות מחקרים (בחיות ובמבחנה) נראה כי לצמח ויתניה יש יכולת להמריץ יצירת לימפוציטים ציטוטוקסיים מסוג T ועקב כך עשוי להפחית צמיחת גידולים (Davis & Kuttan, 2002).

ויתניה (אשווגנדהא) ופעילות נוגדת שיעול

מקטע פוליסכרידים שבודד מויתניה הציג פעילות נוגדת שיעול בקביות (חזירי-ים). ההפחתה בשיעול שנצפתה הייתה דומה לזו של קודאין. מחקר זה נותן תוקף מדעי לשימוש האתנו-רפואי בצמח זה, בעבר ובהווה (Sinha et al, 2011)

ויתניה (אשווגנדהא) והשפעות נוירולוגיות

ויתנוליד A שבודד משורש ויתניה, שיקם פגיעה בזיכרון אצל עכברים, לרבות החלמה כמעט מלאה של אקסונים, דנדריטים וסינפסות בקליפת המוח ובהיפוקמפוס. לאור תוצאות אלו, ציינו החוקרים את פוטנציאל ההשפעה של ויתנוליד A בטיפול במחלות נוירודגנרטיביות (Kuboyama et al, 2005).

ויתניה (אשווגנדהא) ואוסטיאופורוזיס

תמצית אלכוהולית של ויתניה המכילה ויתנולידים דמויי אסטרוגן, ניתנה לחולדות ללא שחלות שהוזנו בדיאטה דלת סידן (0.4% סידן). תוצאו המחקר הראו שיפור בקלסיפיקציה והסיקו כי הצמח ויתניה יש פוטנציאל כרכיב לטיפול באוסטיאופורוזיס (Nagareddy & Lakshmana, 2006 ).

ויתניה (אשווגנדהא) וסוכרת

תמצית שורש ויתניה המכילה פנולים ופלבונואידים הפחיתה רמות גלוקוז בחולדות עם סוכרת שנגרמה בצורה מלאכותית. ההשפעה שויכה לפעילות נוגדת החמצון של התמצית (Udayakumar et al, 2010).

מחקרים במבחנה:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

ויתניה (אשווגנדהא) ואוסטיאוארתריטיס

ויתניה הציג פעילות כונדרופרוטקטיבית* בסחוס פגוע שמקורו בחולי אוסטיאוארתריטיס. השפעה זו נראתה ב – 50% מהדגימות. בנוסף לכך, נראה עיכוב של האנזימים ג'לטינאז** וקולגנאז*** (Sumantran et al, 2007).

*פעילות כונדרופרוטקטיבית היא פעילות המגנה על הסחוס ומעכבת את שחיקתו.
**ג'לטינאז: אנזים המעורב בפירוק ג'לטין.
***קולגנאז: אנזים המעורב בפירוק קולגן.

ויתניה (אשווגנדהא) ודלקת מפרקים שגרונית

תמצית ויתניה דיכאה יצירת ציטוקינים מקדמי דלקת בתאים שמקורם בנוזל סינוביאלי של חולי דלקת מפרקים שגרונית ושל מתנדבים בריאים. ציטוקינים אלו כללו TNF-alpha, IL-1beta ו - IL-12p40 (Singh et al, 2007).

ויתניה (אשווגנדהא) ופעילות נוגדת סרטן

ויתנולידים שמקורם בויתניה מדכאים אקטיבציה של גורם גרעיני קאפה B (NF-kappaB) הנגרמת ע"י חומרים מסרטנים המקדמים גידולים וממריצי דלקת. השפעה זו נראתה במגוון שורות תאים ממקור אנושי כגון תאי לוקימיה מיאלואידית כרונית ותאי סרטן שד. אקטיבציה של גורם גרעיני קאפה B מקדמת יצירת כלי דם חדשים לגידול ופלישת הגידול. לעומת זאת ויתנולידים הם נוגדי יצירת כלי דם חדשים ונוגדי גרורות. יכול להיות שהפעילות נוגדת יצירת כלי דם חדשים נובעת מדיכוי גורם גרעיני קאפה B. כמו כן נמצא כי ויתנולידים מעכבים פעילות TNF הגורם לפלישת הגידול ובנוסף לכך ויתנולידים מפחיתים את ביטוי האנזים ציקלואוקסיגנאז-2 המווסת ע"י גורם גרעיני קאפה B (Ichikawa et al, 2006).

ויתנוליד D המצוי בצמח ויתניה, גרם לשרשרת אירועים שהובילה להשראת אפופטוזיס בלוקימיה. תוצאה זו מעמידה רכיב צמחי זה במקום מבטיח באסטרטגיה טיפולית נגד לוקימיה (Mondal et al, 2010).

ויתפרין A שמקורו בויתניה פועל כנוגד אסטרוגן ומדכא ביטוי של קולטני אסטרוגן אלפא בתאי סרטן שד ממקור אנושי, ומקדם תהליכי אפופטוזיס (Hahm et al, 2011).

ויתפרין A שמקורו בויתניה עשוי לשמש נגד תאי סרטן שד ממקור אנושי, דרך פעילות נוגדת שגשוג מהיר (פרוליפרציה) (Stan et al, 2008).  

תופעות לוואי, התוויות נגד ובטיחות:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

- אין מידע מספק ומהימן בנוגע לבטיחות השימוש בויתניה כצמח מרפא בהיריון
- ויתניה עלול להגביר השפעת תרופות ממשפחת הבנזודיאזפינים והברביטוראטים

נמצא במוצרי הרטביט:
ויתניה – אשווגנדהא - Withania somnifera -  Ashwagandha

ארתרוביט Arthrobeet